你也有常戴隱形眼鏡放大片的習慣嗎？要小心，若長期配戴，可能導致角膜缺氧等症狀出現；成大眼科醫師鄭漢春指出，主要是因放大片多為非高透氧的鏡片材質，再加上一層色素層，更會阻隔透氧效果，長期下來，就容易造成眼睛泛紅，甚至角膜缺氧。
放大片的鏡片因有顏色、圖案，較容易堆積蛋白質，相對也提高細菌感染的風險；鄭漢春醫師指出，這類鏡片透氧率低，除了恐造成角膜缺氧，嚴重恐會使表皮發炎且潰瘍，若有相關症狀時，就應盡快就醫治療，較為妥當。
醫師鄭漢春進一步說明，一旦出現潰瘍，治療上恐相當困難，必須針對症狀找出感染的菌種，且部分病例恐也有復發的風險，若造成角膜結疤，除了影響視力，嚴重恐導致失明，必須移植角膜。
許多愛美女性喜歡配戴放大片來裝飾自己，其實放大片並非不能配戴，而是要了解護眼知識；鄭漢春呼籲，除了配戴應不得超過8小時外，也應挑選高透氧、較低含水量的矽水膠隱形眼鏡，若出現眼睛紅腫等現象時，就應立即停止配戴，才能減少對眼睛造成的傷害。
作者:健康醫療網／林怡亭報導 | 健康醫療網
2013年3月15日 下午1:39.
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現代人不論是工作所需或休閒生活，免不了得與電腦為伍，甚至1天可能有10小時都盯著電腦，長期下來不但容易造成眼睛疲勞痠澀，對視力也可能會有負面影響，美國西南醫學中心的研究學者日前提出一套「20-20-20-20」護眼口訣，每看電腦20分鐘就眨眼20秒、視線離開螢幕20秒並注視20呎外景物，就能迅速減少眼睛不適。
英國《每日郵報》報導，由美國德州大學西南醫學中心（Southwestern Medical Centre）的愛德華教授（Edward Mendelson）研究中所提出的「20-20-20-20」護眼口訣，主要就是針對現代人常患的「電腦視覺綜合症」（computer vision syndrome）所引起的眼部不適，甚至近視等問題。
愛德華教授指出，緊盯電腦時常常會減少眨眼次數，讓眼睛分泌的淚液不夠多而乾澀，因此最好每盯電腦20分鐘就要將眼睛離開電腦螢幕20秒、再眨眼20秒，讓眼睛回復自然濕潤；並眺望距離約20呎（約6公尺）處的遠方。
研究教授也指出，久坐辦公室的上班族更容易有眼睛疲乏的問題，加上室內較乾冷，更容易讓眼睛不適，應多注意眼睛方面的保健，且因為「電腦視覺綜合症」也包括肩頸酸痛、頭痛等現象，因此比起單純點眼藥水紓緩眼睛，給自己1分多鐘的時間活動一下，也是更好的選擇。
作者:華人健康網 記者羅詩樺／編譯
華人健康網 – 2013年3月14日 下午5:56.
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中國時報【黃天如╱台北報導】
卅一歲胡小姐（化名）因有家族病史及高度近視，廿六歲便罹患青光眼，須長期用藥控制眼壓。去年胡女懷孕，因擔心用藥影響胎兒，竟擅自停藥，最終雖順利生女，雙眼卻在一年內幾近失明，讓醫師感嘆如此母愛實在「太傻」。
收治個案的三總眼科主任呂大文表示，胡小姐過去雖排斥手術，但因規則用藥，眼壓一直控制得不錯，雙眼視力也有○．二到○．三。去年初胡女突然失聯，年底出現在門診時，視力已退化至一眼只看得見光影，另一眼視力剩○．○五。經探詢才知，原來這一年她當了媽媽，但因拿眼睛健康做賭注，即使日前接受降眼壓手術，恐仍難逃一、二年內完全失明的命運。
據指出，因擔心青光眼用藥不利胎兒發育，胡女得知懷孕後便擅自停藥，雖然另一半拚命勸阻，她自己也因眼壓一度飆到卅毫米汞柱痛苦不已，卻堅持「只要能在寶寶出生那一刻看見她健康的樣子，這輩子就滿足了。」
呂大文說，母愛真的很偉大，但胡小姐卻忽略了，女兒的成長過程，都需要媽媽的陪伴。事實上，青光眼患者若想懷孕，又擔心用藥影響胎兒，可請醫師評估在懷孕前進行雷射或手術，無須如此慘烈犧牲。
奧比斯基金會指出，青光眼是台灣排名第一的致盲眼疾，一旦罹病，雙眼致盲率將達廿五％。更可怕的是，根據二○○五年健保資料，台灣約有卅五萬人患有青光眼，且年輕患者比例較十年前增加兩成。
呂大文強調，青光眼高危險群包括四十歲以上、有家族病史、高度近視、同時患有遠視及白內障，以及長期使用類固醇、血壓偏低且手腳冰冷等。青光眼無法根治，一旦確診就要終生治療，擅自停藥更是大忌。
他說，很多人因罹患青光眼懷憂喪志，殊不知情緒起伏也會導致眼壓升高。建議患者秉持「輕食、好睡、緩動」原則，多攝取藍莓、南瓜、玉米等抗氧化蔬果，避免趴睡、熬夜，以散步、慢跑取代須彎腰低頭或用力過猛的運動，青光眼患者的人生也可以很美麗。
http://tw.news.yahoo.com/為保胎兒-拒醫青光眼幾失明-213000685.html
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「飛蚊症」是指眼前出現飄忽不定的影像陰影，雖然未必影響視力和眼球功能，但卻是導致視網膜剝離的不定時炸彈，醫師提醒，飛蚊症是一種退化現象，若視網膜還沒有明顯病灶，建議每半年至一年定期進行檢查；此外，飲食上補充葉黃素、運動時要避免劇烈甩頭，也是預防飛蚊症惡化的方法。
眼科醫師何一滔表示，飛蚊症嚴格說來不是一種疾病、而是一種症狀，臨床上9成患者經檢查，僅止於玻璃體液化，纖維狀物質沒有拉扯視網膜導致產生裂孔，因此多半不會影響視力和眼球功能，多是對於眼前的不明陰影感到困擾。
飛蚊症良性患者居多
這類良性的飛蚊症，飛蚊影像通常不會持續出現，因為陰影會在玻璃體內漂移，當處於亮光下或是注視白色的背景物時，陰影才會特別明顯。
不過若是惡性的飛蚊症，玻璃體異常混濁及纖維化，導致視網膜有裂孔或剝離，患者會感覺看到較大片的飛陰影或陰影突然增加，往往還會有類似閃電的光視症；若是網膜剝離程度愈嚴重，波及到黃斑部，還可能導致視野部份缺損。
每年定期檢查防病變
何一滔醫師表示，飛蚊症是一種退化的症狀，絕大多數不會造成視網膜剝離、卻也不會變好或消失，若第一次發現自己有飛蚊症，經過散瞳檢查，沒有視網膜方面的病灶，這類良性飛蚊症的患者，建議每半年至一年定期進行視力檢查即可，不需要太積極去雷射治療。
不過若短時間內飛蚊不斷增加、或有合併異常閃光，代表著可能合併有視網膜病變，這時就不能等閒視之，一定要馬上就醫檢查。何一滔醫師指出，視網膜從產生裂孔到剝離，病程變化速度因人而異，有些患者由於視網膜已經玻璃體拉扯變薄，可能一進行劇烈運動，都會讓眼睛產生負壓，增加了視網膜剝離的風險。
行為飲食防飛蚊症惡化
預防飛蚊症惡化，就是要加強眼睛玻璃體的保健，飲食上建議補充含葉黃素、維他命C、膠質的食物，藉由延緩老化的速度來緩解飛蚊症。
運動時則要避免突然劇烈甩頭，因為這會讓已經有液化跡象的玻璃體，誘發不規則凝結或氣泡，更容易形成視覺上的陰影。此外，避免玩雲霄飛車、高空彈跳，以免讓眼睛承受過大壓力。
▲ 「飛蚊症」是指眼前出現飄忽不定的影像陰影，雖然未必影響視力和眼球功能，但患者會很困擾，而且也可能有視網膜剝離的風險。（攝影／黃子倫）
作者:華人健康網 記者張雅雯／台北報導 | 華人健康網 – 2013年2月21日 上午11:00.
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中國時報【台北訊】
（中時健康╱趙欣報導）近三年尾牙或是春酒禮物調查中，平板電腦、智慧型手機都是上班族最希望獲得的獎品之一，學生們的新春願望，也都希望能獲得一台科技掌上型裝置，才能跟上潮流，與朋友保持密切的網路互動。
不過低頭族當久了，視力很可能短期內迅速惡化，為了不要戴上厚厚的眼鏡，除了平常養成良好的用眼習慣之外，近視族也可以藉助雷射近視手術，重新找回清楚視力。但這個心願卻並非每個近視族都能如願，像是一名19歲的女大學生，在家長陪同下希望進行雷射近視手術，逆轉上千度的重度近視，但是檢查過後卻發現女學生的角膜厚度不足，只能黯然離去。
晶愛眼科莊宗憲醫師指出，雷射近視屈光手術雖然相當安全，但是還是有其限制，根據美國食品暨藥物管理局FDA規定，不含角膜瓣的厚度，近視雷射手術後至少要保留280微米厚度的角膜才安全，如果依檢驗計算結果角膜術後剩餘厚度不足者，就不應該勉強進行手術。
對於想要進行近視雷射的人，目前眼科醫師會先進行詳細檢查，包括電腦驗光，確認近視、遠視、散光度數跟角膜弧度，眼前部斷層掃瞄分析，確認角膜厚度、瞳孔大小及角膜結構，眼壓測量，前導波像差分析儀檢查，散瞳後度數及使用間接眼底鏡檢查視網膜，同時醫生也會以裂隙燈檢查，取得詳細數據才能精確判斷適不適合進行雷射近視手術。
雷射近視手術就是利用準分子雷射來修正角膜厚度，莊宗憲醫師表示，雷射近視手術（LASIK）分為三步驟，首先會在角膜上製作角膜瓣，接著以準分子雷射精確的移除部分角膜組織，消除度數，最後就是將角膜辦復位。基本上，手術後幾分鐘角膜瓣就會進行初步癒合。
建議想要接受雷射近視手術的人，最好觀察至少半年，確認度數沒有變化後再進行手術。雖然手術很安全，但還是需要符合患者本身角膜厚度足夠、角膜狀況良好等條件才能執行，莊醫師表示，如果角膜厚度不足勉強手術，剩餘角膜不足很容易產生角膜膨出的後遺症，將會嚴重影響視力。至於部分病人可能會有的乾眼及夜間眩光等問題，通常會在術後1至3個月間逐漸緩解，只要遵照醫囑點藥水或人工淚液就好了。
莊醫師指出，雷射屈光手術發展至今，術後會產生嚴重影響到視力的後遺症幾乎已經很少見到。但是手術本身是安全的，卻並非萬能的，接受手術的民眾自身在術前也建議多做功課。進行完整的術前檢查後，也要多花點時間和諮詢醫師討論，說明自己本身的需求，並清楚瞭解術後可能會碰到的情況，及本身檢查出來的數據，才不會在術後發生一些未預期到的狀況時，和心中的期待產生不小的落差。
作者:台北訊 | 中時電子報
2013年2月1日 上午5:30.
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女性坐月子期間視力維護不能輕忽！眼科醫師表示，孕婦在懷孕期間由於代謝變差，角膜可能水腫影響到角膜弧度，而造成眼睛度數不穩定；另若坐月子期間生活習慣差，常配戴隱形眼鏡，易讓眼睛遠近調節失衡，視力就有可能受到損害、同時建議要減少常流眼淚機會，遠離眼睛老化增加的機會。
剛生產後3個月的新手媽媽Lisa，原本就有550度左右的中度近視，因為考量戴眼鏡時常有滑落、半夜小孩哭還要找眼鏡的麻煩，所以儘管家中長輩不斷叮嚀要「顧目睭」，但她仍然仗著年輕，在坐月子的時候配戴隱形眼鏡，每天看電視看電腦，雖然有每天補充一顆葉黃素加強眼睛保健，但坐月子「出關」後，卻感覺眼睛十分容易疲勞，眼力大不如前。
張朝凱醫師強調，坐月子是產後調理的一件大事，只要把握坐月子的時機好好調養，就可以徹底去除身體的壞毛病，使身體更加健康，但多數人往往只重視產後進補，卻忽略了錯誤的生活方式，也可能
【孕媽咪眼睛4大傷害】：
1.視力增加：戴隱形眼鏡，女性在懷孕期間角膜厚度平均會增加3%，因此隱形眼鏡度數與坐月子前並不一定相符，且休養期間若未注意隱形眼鏡清潔，與保養亦會造成問題。
2.視力退化：長時間近距離看電視或電腦螢幕，會讓眼睛看遠看近比例失調，除了可能會讓懷孕期間還未穩定的視力退化外，也容易產生頭痛及眼壓過高等症狀。
3.眼睛疲勞：流淚及睡眠不足，坐月子期間眼睛特別容易疲勞，流淚會增加眼睛負擔，使眼睛提早老化；睡眠不足則會造成眼睛循環不良，讓眼睛容易乾澀感到不舒適。
4.視力模糊：由於室內光源不足或過亮，燈光昏暗或刺眼的光線皆容易使眼睛睫狀肌過於疲勞，長時間下來會造成視力及對物品的辨識能力下降，嚴重時甚至產生頭痛症狀。
張朝凱醫師強調，坐月子期間，產婦要盡量少看電視及書報，如果一定要看，每15分鐘便要讓眼睛休息10分鐘，好讓眼睛有充分的休息時間。因為產婦如果常哭泣的話，眼睛會較其他人容易老化，進而會演變成為眼睛酸痛、青光眼或是白內障等眼睛的疾病。
同時產婦要避免任何會使自己流淚的場合，或是任何會使自己想哭的事物。要保持愉悅的心情，努力的使自己開心，不要擔心其他的雜物事，只要安心的休養即可。此時可以多聽些清柔的音樂，一方面讓眼睛休息，一方面能使自己感到放鬆，消除緊張的情緒。
作者:華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 – 2013年1月30日 下午12:26
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一般人常用「視茫茫」來形容老人的眼力，意思是不但有老花問題，還會感覺有一層雲霧感，以致眼前事物看不太清楚。眼睛是靈魂之窗，最能反映一個人老化的程度，如果不想讓視力更加惡化，必需從護眼保健開始著手。
提到護眼動作，有的人誤以為是拚命滴眼藥水，或人工淚液，雖然能夠暫時緩解眼睛疲勞與乾澀，但是，眼藥水與人工淚液，也並非萬能，如果未在醫師指示下使用過量，對眼睛健康也是一大危害，必需注意。基本的護眼動作，應該從日常保健做起，尤其是透過攝取一些天然食物，有助於補充到眼睛所需的維生素A、維生素B2、葉黃素等營養素，遠離眼睛相關疾病如白內障提早報到。
吃菠菜防眼睛發生病變
英國曼徹斯特大學有一項研究證實，菠菜是葉黃素的最佳來源之一，而葉黃素對於預防眼睛衰老導致的視網膜黃斑部病變，也十分有效。甚至美國俄亥俄州大學的研究也顯示，菠菜中含有大量葉黃素，對於預防白內障也有幫助。
不僅是菠菜，人體必需補充綠色蔬菜，才能攝取到包括維生素B2和β-胡 蘿蔔素。維生素B2充足的時候，眼睛不容易佈滿血絲；而β-胡蘿蔔素，可以在體內轉變成維生素A，預防乾眼症等。
吃蛋黃延緩眼睛老化
除了葉黃素對眼睛有幫助，另一種玉米黃素也具有不錯的抗氧化作用，能保護眼睛。這兩類營養物質能減少紫外線對眼睛的傷害，延緩眼睛的老化，預防視網膜黃斑部病變和白內障等眼疾。
同時具有葉黃素與玉米黃素，甚至含有蛋白質、脂肪、卵磷脂等多種營養素的天然食物就是蛋黃。有的人以為吃蛋不能吃蛋黃，避免膽固醇過量，於是均捨棄不食用，實在非常可惜，對於平時飲食普遍很清淡的老人來說，每天適量攝取營養價值高的蛋黃，是很重要的營養來源。
雖然罹患冠心病、高血壓、高血脂、高膽固醇的人，不宜多吃蛋。但是適量食用並不會有什麼大礙。在吃蛋的同時，可同時多吃蔬菜水果，這樣即能避免膽固醇過高，還能達到保護眼睛的效果。
吃甘薯防眼睛疲勞
老人經常會抱怨眼睛容易疲勞，或是容易冒出油脂，使眼睛感到不舒服、疼痛，甚至睜不開眼睛。中醫認識「眼睛是內臟的鏡子」，眼睛出現問題主要是來自內臟，特別是肝臟、腎臟衰退，均是老化的警訊。因此，要提高眼睛的機能，先決條件是使內臟機能不再惡化。
增強肝臟和腎臟和機能，除了注意過度疲勞之外，還可以攝取有益的食物，其中代表性的食物就是甘薯，甘薯具有「補中益氣」的效果，且能提高消化器官的機能，具有滋補肝腎等效果。甘薯也含有大量能保持眼睛健康和提高視力的色素花青素苷。
任何護眼食物都要適量食用，勿過度攝取，並且要搭配新鮮蔬菜水果一起食用，並且保持正常作息、固定運動，並且多接觸大自然，才是老人眼睛保健的好方法。
【華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】 2012年11月28日
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三軍總醫院角膜屈光專科主任
中華民國眼科醫學會副秘書長 戴明正 醫師
戴明正 醫師 本身在101年4月完成了近視雷射手術唷 ♥
一起來聽聽對於隱形眼鏡V.S近視雷射兩者之間的看法...
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一名34歲女子不僅愛玩線上遊戲，最近更瘋迷《後宮甄嬛傳》，連續五天看了72小時，沒想到引發早發性白內障。眼科醫師表示，紫外線傷害、3C產品的螢幕輻射，都可能造成白內障，民眾如果發現視力模糊、或是中年後近視度數暴增，應及早就醫。
白內障以往是50、60歲左右中老年才會發生，不過双眼明眼科中心院長何一滔最近收治一名年僅34歲的少婦，平常就愛玩線上麻將，最近更迷上甄嬛傳，睡醒了就狂看電視，導致視力霧茫茫，就醫才發現是白內障。
另外一名46歲的科技業主管，因為工作長時間用電腦，原本近視600多度暴增到1600度，視力急速退化到只剩0.3，幾近半盲。
何一滔表示，白內障是水晶體發生病變，可能跟紫外線的過度暴露，以及手機、電視、電腦的螢幕輻射有關，現代人不但離不開3C產品，不少年輕人在公車、捷運上，還用手機看影集、連續劇，對眼睛負擔更大，因為緊盯小螢幕很少眨眼，眼睛容易乾澀，也沒有適當休息。
他提出造成白內障的四大「礙」眼活動， 提醒從事水上、戶外活動時，眼睛會曝曬於紫外線外，要做好眼睛的防曬措施，配戴合格的太陽眼鏡。另外，夜店跑趴的雷射燈光最好不要直視，並且避免過度用眼。
何一滔說，白內障等眼疾有年輕化趨勢，民眾如果發現兩眼視力模糊、眼前出現飛蚊、黑點就要留意。一般人20歲以後近視度數不易加深，成年人如果發現近視度數暴增，有可能是白內障的徵兆。
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染菌引發角膜潰瘍 女：再也不敢了
2012年12月25日【沈能元╱台北報導】
隱形眼鏡族眼睛乾澀，可別用口水濕潤鏡片，以免細菌感染，導致角膜潰瘍。一名女子因長時間戴隱形眼鏡而雙眼乾澀，她異想天開用口水濕潤鏡片，引發右眼紅腫、視力模糊，就醫檢查角膜已潰瘍。醫師說，應用人工淚液、生理食鹽水濕潤隱形眼鏡鏡片，切忌用口水，以免口水中的細菌引發感染。
收治病例的開業眼科醫師林丕容昨說，長時間戴隱形眼鏡的王小姐右眼角膜潰瘍，引發紅腫發炎，經用藥治療並停戴隱形眼鏡後，症狀已緩解，一旦延誤治療，右眼有失明之虞。
長期配戴易致乾澀
昨出席記者會的二十六歲王小姐說，她工作時不能離開座位，有時眼睛乾澀，就以口水濕潤隱形眼鏡鏡片，「沒想到會傷眼睛，再也不做這麼愚蠢的事了。」
林丕容昨也公布最新的隱形眼鏡族使用行為調查結果，月初問卷調查兩百五十六名眼科患者，百分之五患者曾以口水濕潤隱形眼鏡鏡片；調查也發現隱形眼鏡族的四大錯誤行為，包括戴著隱形眼鏡泡溫泉、游泳、睡覺，及自行延長鏡片配戴期限。
台北市立聯合醫院中興院區眼科主任蔡景耀提醒，長時間配戴隱形眼鏡及天冷時，皆易導致雙眼乾澀，若又使用電暖器等保暖商品，更使隱形眼鏡脫水、黏住眼睛表面，此時應使用人工淚液、生理食鹽水來濕潤鏡片，切忌用口水，避免雙眼細菌感染、角膜潰瘍。
❖用電暖器可放杯水
林丕容近一個月門診觀察即發現，因天冷、常用電暖器等保暖商品、長時間戴隱形眼鏡等，雙眼乾澀患者已增約兩成。蔡景耀建議，隱形眼鏡族天冷時使用電暖器，應在身邊放杯水，避免雙眼乾澀，一旦眼睛出現乾澀、紅腫、視力減退等症狀，須盡速就醫檢查。
❖配戴隱形眼鏡 注意事項
✓長時間戴隱形眼鏡或天冷時，雙眼易乾澀，切忌用口水濕潤鏡片，避免眼睛感染細菌
✓雙眼乾澀時，應使用人工淚液、生理食鹽水等濕潤鏡片
✓天冷戴隱形眼鏡又使用電暖器，應在身邊放杯水，避免雙眼乾澀
✓切忌戴著隱形眼鏡泡溫泉、睡覺，避免雙眼缺氧、乾澀、角膜潰瘍
✓若有眼睛乾澀、泛紅、疼痛、視力減退等症狀，應盡速就醫檢查
資料來源：林丕容醫師、蔡景耀醫師
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